骨质增生怎么治比较好
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骨质增生怎么治比较好
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骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活干预
减少关节负重活动，控制体重可减轻关节压力。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬楼梯或深蹲。
2、物理治疗
热敷、超声波等理疗可改善局部血液循环。中医推拿或针灸可能缓解疼痛，需在专业机构进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。严重疼痛可短期使用曲马多。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体清除，严重关节畸形需行截骨矫形或关节置换术。手术适应证需严格评估。
建议每日补充钙剂与维生素D，避免久坐久站。若出现关节活动受限或夜间静息痛，应及时就医评估。
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