糖尿病防治主要包括血糖监测、饮食控制、运动干预、药物治疗四个方面。
1、血糖监测:
定期检测空腹及餐后血糖,使用便携式血糖仪或动态血糖监测系统,有助于及时调整治疗方案。
2、饮食控制:
采用低升糖指数饮食,控制每日总热量摄入,合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪比例。
3、运动干预:
每周进行中等强度有氧运动,配合抗阻训练,可改善胰岛素敏感性并维持健康体重。
4、药物治疗:
根据分型选择二甲双胍、胰岛素促泌剂或胰岛素等药物,需遵医嘱规范用药并定期评估疗效。
保持规律作息,戒烟限酒,定期筛查并发症,建立多学科协作管理模式可全面提升防治效果。