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宫颈糜烂二度患者需注意会阴清洁、避免过度冲洗、减少性刺激、定期复查，同时保持规律作息与均衡饮食。
1、会阴清洁
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液或频繁使用护理液，防止破坏阴道微环境平衡。选择纯棉透气内裤并每日更换。
2、避免冲洗
禁止阴道灌洗或使用冲洗器，以免加重宫颈黏膜损伤。日常清洁仅限于外阴区域，维持阴道自净功能。
3、减少性刺激
性生活时使用避孕套降低摩擦刺激，避免经期同房。若出现接触性出血需立即停止并就医检查。
4、定期复查
每3-6个月进行妇科检查及宫颈TCT/HPV筛查，监测糜烂面变化。若出现异常分泌物增多或出血应及时就诊。
建议增加西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物，避免辛辣刺激饮食，适度运动增强免疫力，但禁止进行骑自行车等压迫会阴部的运动。
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