高血压患者可以适量吃鹅蛋,也可以遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物。建议控制每日钠盐摄入量,定期监测血压变化。
鹅蛋富含优质蛋白和卵磷脂,但胆固醇含量较高,高血压患者每周食用不超过2个为宜,避免油炸烹饪方式。
钙通道阻滞剂如氨氯地平可扩张血管,血管紧张素受体拮抗剂如缬沙坦能降低外周阻力,利尿剂如氢氯噻嗪有助于减少血容量。
高血压患者需注意低盐低脂饮食,每日食盐量控制在5克以下,适当进行快走、游泳等有氧运动,保持规律作息和情绪稳定。
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