脚臭可通过使用白醋、茶叶水、高锰酸钾溶液、小苏打等浸泡清洗改善,通常由汗液分解、真菌感染、角质堆积、足部卫生不良等原因引起。
1、白醋:白醋酸性环境抑制细菌繁殖,将白醋与水按比例混合后泡脚,适合汗液分解引起的异味。
2、茶叶水:茶叶含鞣酸可收敛汗腺,用煮沸的浓茶水泡脚有助于减少汗液分泌,缓解轻度脚臭。
3、高锰酸钾:针对真菌感染导致的脚臭,低浓度高锰酸钾溶液浸泡可杀灭表皮癣菌,需遵医嘱使用。
4、小苏打:小苏打中和酸性代谢产物,溶解老化角质,每周2-3次小苏打水泡脚可改善角质堆积型脚臭。
日常需保持足部干燥清洁,选择透气的鞋袜,若伴随瘙痒、脱皮等症状建议皮肤科就诊排查足癣。