关节炎还脚掌疼怎么治疗
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关节炎还脚掌疼怎么治疗
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关节炎伴随脚掌疼痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛可能与关节退变、炎症反应、足弓异常、痛风性关节炎等因素有关。
1、生活方式调整
减轻体重可减少关节负荷，选择低冲击运动如游泳有助于维持关节活动度。避免长时间站立或行走，穿有足弓支撑的软底鞋。
2、物理治疗
热敷可缓解僵硬，冷敷适用于急性肿痛。超声波治疗和电刺激能促进局部血液循环，水中运动可改善关节活动范围。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症疼痛，关节腔注射糖皮质激素适用于局部炎症，硫酸氨基葡萄糖可能帮助软骨修复。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体导致的机械性疼痛，严重关节畸形需行截骨矫形或关节融合术，终末期病变可考虑人工关节置换。
日常注意足部保暖，避免潮湿寒冷环境，均衡摄入富含维生素D和钙的食物，疼痛持续加重或出现关节变形应及时就诊。
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