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上火牙龈肿痛可通过饮食调节、口腔护理、药物治疗、中医调理等方式治疗。牙龈肿痛通常由饮食不当、口腔卫生不良、细菌感染、阴虚火旺等原因引起。
1、饮食调节
减少辛辣刺激食物摄入，增加新鲜蔬菜水果和水分补充，有助于缓解炎症反应。
2、口腔护理
使用软毛牙刷正确刷牙，配合含氯己定的漱口水清洁口腔，可减少细菌滋生。
3、药物治疗
牙龈肿痛可能与牙周炎、牙龈炎等疾病有关，通常表现为红肿、出血等症状。可遵医嘱使用甲硝唑、布洛芬、阿莫西林等药物。
4、中医调理
阴虚火旺体质者可配合中医辨证施治，使用知柏地黄丸等中成药调理，同时可进行穴位按摩。
保持规律作息，避免熬夜，适当运动增强免疫力，有助于预防牙龈肿痛复发。症状持续不缓解应及时就医检查。
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