尿频、尿痛可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解,通常由泌尿系统感染、前列腺疾病、膀胱过度活动症、尿路结石等原因引起。
减少咖啡因及酒精摄入,避免辛辣刺激性食物,保持每日饮水1500-2000毫升,定时排尿训练有助于改善膀胱功能。
泌尿系统感染可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素;膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物调节膀胱收缩。
盆底肌训练可通过生物反馈电刺激增强尿道括约肌功能,适用于压力性尿失禁或前列腺术后尿控障碍患者。
前列腺增生引起的排尿障碍可考虑经尿道前列腺电切术,尿路结石导致梗阻时需行体外冲击波碎石或输尿管镜取石术。
建议穿着透气棉质内衣,避免久坐憋尿,若症状持续超过3天或出现血尿、发热需及时泌尿外科就诊。