后脑壳痛可能由肌肉紧张、颈椎病变、高血压、枕神经痛等原因引起,可通过热敷、药物缓解、物理治疗等方式改善。
长时间低头或姿势不良导致颈部肌肉劳损,表现为后脑勺胀痛。建议调整坐姿并局部热敷,疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠等药物。
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经血管,引发后枕部放射性疼痛。常伴随颈部僵硬、手臂麻木,需通过颈椎牵引或甲钴胺、塞来昔布等药物缓解症状。
血压超过140/90mmHg时易出现搏动性后头痛,可能伴随头晕、视物模糊。需监测血压并按医嘱服用硝苯地平、厄贝沙坦或美托洛尔等降压药物。
枕大神经受刺激引发后脑部针刺样疼痛,转头时加重。可能与受凉或外伤有关,可尝试局部封闭治疗或加巴喷丁、普瑞巴林等神经调节药物。
避免长时间保持固定姿势,睡眠时选择合适高度的枕头,若头痛持续不缓解或伴随呕吐、意识障碍需立即就医。