肌酸激酶升高可通过调整运动强度、补充水分、药物治疗及原发病管理等方式干预,通常由剧烈运动、肌肉损伤、心肌炎或肌营养不良等原因引起。
剧烈运动可能导致肌酸激酶暂时性升高,建议减少高强度运动,改为低强度有氧活动如散步或游泳,同时保证充分休息。
脱水会加重肌肉细胞损伤,每日饮水量应达到2000毫升以上,可适量补充含电解质的运动饮料。
心肌炎等病理性升高需使用辅酶Q10改善能量代谢,肌营养不良可选用维生素E保护肌膜,严重者需用泼尼松控制炎症。所有药物须遵医嘱使用。
甲状腺功能减退或横纹肌溶解等疾病需针对性治疗,如甲状腺素替代疗法或静脉水化治疗,同时监测肌酸激酶动态变化。
日常避免过度劳累,急性期暂停运动,定期复查肌酸激酶水平,若持续升高或伴胸痛、肌无力需及时心血管科或神经内科就诊。