高血压最好的治疗方法
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高血压最好的治疗方法
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高血压可通过生活方式干预、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式干预
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加钾盐摄入，多吃新鲜蔬菜水果；戒烟限酒，保持规律运动，每周进行中等强度有氧运动。
2、药物治疗
常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪。药物治疗需在医生指导下根据个体情况选择。
3、中医调理
中医认为高血压与肝阳上亢、肝肾阴虚有关，可采用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方剂调理，配合针灸、推拿等外治法。
4、手术治疗
对于药物难治性高血压，可考虑肾动脉交感神经消融术、颈动脉窦神经刺激术等介入治疗。手术治疗需严格评估适应证。
高血压患者应定期监测血压，保持规律作息，避免情绪波动，饮食宜清淡少盐，适当运动有助于血压控制。
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