咽炎一般7-10天可以好转，实际恢复时间受到病情严重程度、治疗方法、个人体质、护理措施、并发症等因素的影响。

轻度咽炎主要表现为咽喉干燥、轻微疼痛，通常3-5天可缓解。急性化脓性咽炎伴随高热、淋巴结肿大时，恢复可能需要2周以上。慢性咽炎反复发作时，症状可能持续数周。

细菌性咽炎需使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素。病毒感染可选用利巴韦林等抗病毒药物。配合使用西瓜霜含片、银黄含化片等局部用药能加速症状缓解。雾化吸入治疗对严重水肿效果显著。

儿童和老年人因免疫力较弱，恢复时间可能延长。糖尿病患者伤口愈合慢，咽部黏膜修复需更长时间。过敏体质者接触过敏原后易反复发作。

每日饮用2000毫升温水保持咽喉湿润。用淡盐水漱口每日4-6次可减轻炎症。避免辛辣刺激食物和烟酒刺激。保证充足睡眠有助于免疫力恢复。

合并急性中耳炎需同步治疗耳部感染。引发急性肾炎时需进行尿液检查和肾功能评估。出现风湿热时需联合使用青霉素和抗炎药物。

咽炎恢复期间建议保持室内空气湿润，使用加湿器维持50％左右湿度。饮食选择小米粥、蒸蛋等软质食物，避免坚果等粗糙食材刺激咽喉。适当进行颈部热敷可促进局部血液循环。若症状持续超过2周无改善，或出现呼吸困难、吞咽障碍等严重表现，应及时到耳鼻喉科就诊。慢性咽炎患者应定期进行咽喉内镜检查，排除其他器质性病变。