排卵期腹痛可通过热敷、调整生活方式、止痛药物、激素治疗等方式缓解。排卵期腹痛通常由卵泡破裂刺激、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。
下腹部热敷有助于缓解肌肉痉挛和疼痛,可使用热水袋或暖宝宝,温度不宜过高避免烫伤,每次持续15-20分钟。
避免剧烈运动和过度劳累,保持充足休息,饮食上减少辛辣刺激食物摄入,适当补充温热水有助于缓解不适。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药,这类药物能抑制前列腺素合成从而减轻疼痛。
对于反复严重排卵痛者,医生可能建议使用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇等调节激素水平,抑制排卵从而缓解症状。
若疼痛持续超过3天或伴随发热、异常分泌物等症状,建议及时妇科就诊排除其他盆腔疾病。日常可记录疼痛周期帮助医生判断,保持适度运动增强盆腔血液循环。