威县人民医院
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,指导意见:最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
刘颖
住院医师
天津生殖专科医院
导致的原因很多,如平时心情不好,过度的思虑,大脑神经兴奋抑制有关的。所以建议患者最好平时保持心情愉快,避免睡前想太多的事情,可以服用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,这些不会有依赖性的,睡前可以喝杯热牛奶帮助提高睡眠质量。
南昌市第二中西医结合医院
您这可能是更年期的症状,更年期典型的症状是潮热、潮红,也有烦躁、失眠的表现。建议白天不要睡太久,平时增强锻炼,可服用酸枣仁汤试试,可养心安神。