腰肌筋膜炎的治疗方式主要有物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗。
热敷、超声波治疗、电疗等物理疗法可缓解肌肉痉挛和疼痛,改善局部血液循环。
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症,肌松药如盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛,严重疼痛可短期使用弱阿片类药物如曲马多。
针灸、推拿、拔罐等中医疗法可疏通经络,配合活血化瘀类中药如三七片、云南白药等使用。
对于保守治疗无效的顽固性病例,可考虑筋膜松解术等外科干预,但需严格评估手术指征。
建议患者避免久坐久站,注意腰部保暖,适当进行腰背肌功能锻炼,症状持续不缓解应及时复诊调整治疗方案。