什么是肾阳虚症状是什么

肾阳虚症状主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退、夜尿频多等，可能与先天不足、久病伤肾、年老体衰、过度劳累等因素有关。

1、畏寒肢冷

肾阳虚患者常感到手脚冰凉，尤其冬季更为明显，可能与阳气不足导致温煦功能减弱有关。日常可通过艾灸、泡脚等方式改善，严重时需在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等药物。

2、腰膝酸软

腰部及膝关节酸软无力是肾阳虚典型表现，多因肾精亏虚无法濡养筋骨所致。建议避免久坐久站，适度进行八段锦锻炼，必要时可遵医嘱使用壮腰健肾丸、龟鹿补肾丸、杜仲颗粒等中成药。

3、性功能减退

男性可能出现阳痿早泄，女性多见性欲低下，与肾阳不足导致生殖功能衰退相关。需节制房事，配合艾灸关元穴，药物治疗可选择五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、海马巴戟胶囊等。

4、夜尿频多

夜间排尿次数超过2次且尿量清长，系肾阳亏虚导致膀胱气化失常。睡前限制饮水，可用芡实粥食疗，症状明显者需在医师指导下服用缩泉丸、桑螵蛸散、济生肾气丸等方剂。

肾阳虚患者日常可适量食用羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻等温补食物，避免生冷寒凉饮食，冬季注意腰腹部保暖，适度进行太极拳等舒缓运动以助阳气升发。