痔疮患者需注意调整饮食结构、保持规律排便、避免久坐久站、控制体重等因素,必要时可遵医嘱使用药物或手术治疗。
1、饮食调整增加膳食纤维摄入,如燕麦、西蓝花等,减少辛辣刺激食物,每日饮水超过1500毫升有助于软化粪便。
2、排便管理养成定时排便习惯,每次如厕不超过5分钟,避免用力屏气,便后建议用温水清洗会阴部。
3、行为习惯避免连续久坐超过1小时,每小时起身活动5分钟,孕妇可侧卧减轻盆腔压力,提肛运动每日重复进行。
4、医疗干预急性发作期可遵医嘱使用痔疮栓、地奥司明片等药物,严重脱垂需考虑胶圈套扎或痔切除术。
痔疮患者应穿着透气棉质内衣,避免骑行等摩擦会阴部的运动,出现持续出血或剧烈疼痛需及时就医。