什么是小孩子扁平足的危害
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什么是小孩子扁平足的危害
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小孩子扁平足可能引发足部疼痛、步态异常、运动能力下降、继发关节损伤等问题，长期可能影响脊柱发育。
1、足部疼痛
足弓塌陷导致足底筋膜过度牵拉，行走时易出现足跟或足弓疼痛。建议家长选择足弓支撑鞋垫，避免长时间站立。
2、步态异常
足部缓冲功能减弱可能引发内八字步态或外翻步态。家长需观察孩子走路姿势，必要时进行步态训练。
3、运动受限
足部稳定性差会影响跑跳等运动表现，可能伴随易疲劳。可通过游泳、骑自行车等低冲击运动改善。
4、关节代偿
严重扁平足可能继发膝关节疼痛或脊柱侧弯。若出现关节肿胀或姿势异常，需及时就医评估。
建议定期检查足部发育情况，3岁前避免穿硬底鞋，学龄期儿童可进行抓毛巾等足底肌群训练。
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