颈椎病最好缓解疗方法是什么
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颈椎病最好缓解疗方法是什么
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颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、生活调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
1、物理治疗
颈椎牵引可减轻神经压迫，热敷或低频电刺激有助于放松肌肉，需在康复科医师指导下进行。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺可用于缓解症状，须严格遵医嘱使用。
3、生活调整
避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，每隔一小时进行颈部伸展运动，游泳等低冲击运动有助于增强颈部肌肉。
4、手术治疗
对于严重脊髓压迫或保守治疗无效者，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术，需由脊柱外科专家评估。
日常注意颈部保暖，避免突然转头动作，睡眠时保持颈椎自然曲度，症状持续加重应及时复查影像学检查。
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