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人流后一般建议间隔3-6个月再怀孕，具体时间与子宫内膜修复情况、手术方式、个人体质及术后恢复状况有关。
1、子宫内膜修复
人流手术可能导致子宫内膜受损，需等待其完全修复。术后月经规律恢复2-3个周期后，可考虑备孕。
2、手术方式影响
药物流产对子宫损伤较小，通常3个月后可怀孕；手术流产需根据操作复杂程度，延长至4-6个月。
3、体质差异
年龄较大或体质较弱者，建议延长休养时间至6个月以上，确保卵巢功能及内分泌系统稳定。
4、并发症风险
存在宫腔粘连等并发症时，需先治疗并评估子宫环境，必要时通过宫腔镜复查确认恢复备孕条件。
术后注意补充叶酸和铁剂，避免剧烈运动，定期复查超声监测子宫恢复情况，遵医嘱调整备孕计划。
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