肌肉游走性疼痛骨质疏松怎么治疗
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肌肉游走性疼痛骨质疏松怎么治疗
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肌肉游走性疼痛合并骨质疏松可通过钙剂补充、抗骨质疏松药物、疼痛管理及生活方式调整等方式治疗。骨质疏松可能由钙摄入不足、维生素D缺乏、内分泌紊乱、长期激素使用等因素引起，肌肉游走性疼痛常与骨质疏松导致的骨微损伤或继发性肌筋膜炎相关。
1、钙剂补充
钙剂如碳酸钙、枸橼酸钙可改善骨密度，需配合维生素D促进吸收。日常可增加乳制品、豆制品摄入，但需避免与高草酸食物同服影响吸收。
2、抗骨质疏松药
双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸可抑制破骨细胞活性，降钙素类药物如鲑降钙素能缓解骨痛。用药期间需监测肾功能及颌骨情况。
3、疼痛管理
非甾体抗炎药如塞来昔布、艾瑞昔布可缓解肌肉疼痛，严重者可短期使用弱阿片类药物如曲马多。物理治疗如低频脉冲电刺激有助于减轻症状。
4、生活方式干预
每日进行30分钟负重运动如快走，避免吸烟饮酒。建议使用防滑垫、扶手等预防跌倒，定期进行骨密度检测评估治疗效果。
建议每日晒太阳20分钟促进维生素D合成，疼痛急性期可局部热敷，若出现骨折风险增高或疼痛持续加重需及时骨科就诊。
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