缺铁性贫血如何解决好
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缺铁性贫血如何解决好
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缺铁性贫血可通过饮食调节、口服铁剂、病因治疗、输血支持等方式解决。缺铁性贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、妊娠哺乳等原因引起。
1、饮食调节：
增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物摄入，搭配维生素C促进铁吸收，避免与浓茶咖啡同食影响吸收效率。
2、口服铁剂：
硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂可快速补铁，可能出现黑便、胃肠不适等副作用，需在医生指导下使用。
3、病因治疗：
针对月经量多、消化道出血等失血原因进行治疗，可能与子宫肌瘤、胃溃疡等因素有关，通常表现为呕血、黑便等症状。
4、输血支持：
重度贫血伴心功能不全时需输注浓缩红细胞，血红蛋白低于60g/L为输血指征，需严格掌握适应症。
日常可适量进食鸭血、木耳、樱桃等补铁食物，定期监测血常规指标，避免长期素食导致铁缺乏复发。
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