乳腺小叶增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。乳腺小叶增生通常由内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、乳腺组织对激素敏感等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜,减少咖啡因摄入,选择宽松舒适内衣,有助于缓解乳腺胀痛症状。
遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药,可调节内分泌,改善乳腺增生症状。
采用针灸、艾灸或中药外敷等中医疗法,配合疏肝理气的中药汤剂,帮助缓解乳房胀痛不适。
每3-6个月进行乳腺超声检查,监测增生变化情况,必要时进行乳腺钼靶检查排除其他病变。
日常保持心情愉悦,避免焦虑情绪,适当进行有氧运动,饮食注意减少高脂肪食物摄入,定期进行乳腺自检。