手脚冰冷要怎么治疗
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手脚冰冷要怎么治疗
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手脚冰冷可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退、雷诺病等原因引起。
1、生活方式调整
避免久坐久站，适当增加有氧运动如快走、慢跑促进血液循环；注意四肢保暖，冬季穿戴手套厚袜；戒烟限酒减少血管收缩。
2、物理治疗
每日用40℃左右温水泡手脚15分钟；中医艾灸关元、足三里等穴位；通过低频电刺激改善局部微循环。
3、药物治疗
贫血患者可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12；甲状腺功能减退需补充左甲状腺素钠；雷诺病可选用硝苯地平缓释片。
4、手术治疗
严重血管病变需进行血管成形术或交感神经切除术，血栓闭塞性脉管炎患者可能需血管旁路移植术。
日常可适量食用生姜、羊肉、核桃、桂圆等温补食物，避免生冷饮食，长期未缓解需排查糖尿病周围神经病变等器质性疾病。
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