手指没有月牙可通过调整饮食、补充营养、改善生活习惯、治疗潜在疾病等方式改善。月牙缺失可能与营养不良、贫血、甲状腺功能异常、慢性消耗性疾病等因素有关。
增加优质蛋白和含铁食物摄入,如瘦肉、动物肝脏、菠菜等,有助于改善甲床供血不足导致的月牙缺失。
缺乏维生素B12或叶酸时可遵医嘱服用复合维生素片、维生素B12片、琥珀酸亚铁片等药物纠正营养不良。
避免频繁美甲或指甲外伤,保证充足睡眠,减少接触化学洗涤剂,有助于甲母质细胞功能恢复。
甲状腺功能减退或贫血可能导致月牙消失,需治疗原发病。甲减患者可遵医嘱使用左甲状腺素钠片,贫血患者可使用多糖铁复合物胶囊。
建议观察月牙变化情况,若伴随指甲脆裂、面色苍白等症状应及时就医检查血常规和甲状腺功能,避免自行使用药物。