痘痘肌可通过温和清洁、控油保湿、抗炎修复、防晒隔离等方式护理。痘痘肌通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、温和清洁选择氨基酸类洁面产品避免过度清洁,皮脂腺分泌旺盛时可每日清洁两次,水温保持适中减少皮肤刺激。
2、控油保湿使用含锌或烟酰胺成分的护肤品调节水油平衡,痤疮患者应选用无油配方保湿产品防止毛孔堵塞。
3、抗炎修复含有茶树精油或积雪草提取物的护肤品有助于消炎,伴随红肿症状时可局部使用含水杨酸的抗痘凝胶。
4、防晒隔离物理防晒霜更适合敏感痘痘肌,紫外线会加剧炎症后色素沉着,选择不含致痘成分的防晒产品。
建议避免高糖高脂饮食,保证充足睡眠,若痤疮反复发作或出现囊肿结节应及时就医皮肤科。