睡觉张嘴会不会容易得咽炎
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睡觉张嘴会不会容易得咽炎
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睡觉张嘴可能增加咽炎发生概率，主要与口腔干燥、病原体入侵、过敏反应、胃酸反流等因素有关。
1、口腔干燥
张口呼吸导致唾液蒸发加速，削弱口腔黏膜屏障功能。建议使用加湿器保持环境湿度，睡前适量饮水。
2、病原体入侵
鼻腔过滤功能缺失使病原体直接侵袭咽部，可能与链球菌感染有关，表现为咽痛、发热。可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛或蒲地蓝消炎口服液。
3、过敏反应
过敏原直接刺激咽喉黏膜，多与尘螨或花粉过敏相关，常伴鼻痒、打喷嚏。需进行过敏原检测，必要时使用氯雷他定、西替利嗪或孟鲁司特钠。
4、胃酸反流
卧位时胃酸易反流至咽部，可能与食管括约肌松弛有关，症状包括晨起咽部灼热感。建议抬高床头，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁或雷贝拉唑。
存在长期张口呼吸者建议耳鼻喉科就诊，排查鼻中隔偏曲等结构性病变，日常可进行闭唇呼吸训练。
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