顺产后一般建议6-8周恢复同房,实际时间受会阴伤口愈合、恶露排净情况、哺乳方式及个体体质差异影响。
顺产伴有会阴侧切或撕裂时,需等待伤口完全愈合,过早同房可能导致感染或疼痛,建议产后42天复查确认恢复情况。
子宫复旧期间持续排出恶露,同房需在恶露彻底结束、子宫内膜修复完成后进行,通常需3-6周,剖宫产可能延长至8周。
哺乳期高泌乳素水平可能抑制雌激素分泌,导致阴道干涩,建议使用润滑剂并选择合适体位减少不适感。
产妇年龄、产程时长、产后并发症等因素均影响恢复速度,存在贫血或感染等情况需遵医嘱延迟同房时间。
恢复同房前建议进行盆底肌评估,避免剧烈运动,注意避孕措施,哺乳期不宜使用含雌激素的避孕药物。