怀疑自己有骨关节炎怎么治疗
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怀疑自己有骨关节炎怎么治疗
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怀疑骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预，通常与关节劳损、肥胖、炎症反应、软骨退化等因素有关。
1、生活方式调整
减少爬楼梯或负重活动，控制体重以降低关节压力，建议选择游泳等非负重运动，避免关节受凉。
2、物理治疗
超短波或红外线治疗可缓解疼痛，关节功能训练能增强周围肌肉力量，需在康复师指导下进行。
3、药物治疗
可能与滑膜炎症或软骨损伤有关，表现为关节僵硬和活动弹响，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、硫酸氨基葡萄糖、塞来昔布等药物。
4、手术治疗
严重病例可能存在关节畸形或软骨大面积缺损，关节镜清理术或人工关节置换可作为终末治疗方案。
日常可适量补充牛奶、深海鱼等高钙高蛋白食物，注意关节保暖并避免剧烈运动，症状持续加重需及时至骨科就诊。
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