腿容易发麻原因是哪些
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腿容易发麻原因是哪些
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腿容易发麻可能由长时间压迫、缺乏运动、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等原因引起。
1、长时间压迫
久坐或保持同一姿势可能压迫腿部神经血管，导致暂时性麻木，建议定时活动肢体改善循环。
2、缺乏运动
长期运动不足可能使肌肉力量下降，影响神经传导功能，可通过规律锻炼增强下肢血液循环。
3、腰椎间盘突出
可能与椎间盘退变或外伤有关，常伴腰痛和放射痛，可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、塞来昔布等药物。
4、糖尿病周围神经病变
长期高血糖损害周围神经，多伴针刺感或灼热感，需控制血糖并配合硫辛酸、依帕司他、加巴喷丁等治疗。
日常注意避免久坐久站时保持同一姿势，均衡饮食并适度运动，若麻木持续或加重应及时就医排查病因。
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