网球肘治疗方式有哪些
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网球肘治疗方式有哪些
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网球肘可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。网球肘通常由过度使用前臂肌肉、肌腱微损伤、局部炎症反应、肌腱退行性变等原因引起。
1、休息制动
减少患肢活动，避免重复性手腕背伸动作，使用护肘限制关节过度活动，有助于缓解肌腱牵拉刺激。
2、物理治疗
超声波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能缓解肌腱修复，配合冷热敷交替可减轻炎症水肿。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素如曲安奈德减轻炎症，外用药膏如双氯芬酸钠凝胶辅助镇痛。
4、手术治疗
关节镜下清理术适用于顽固性病例，开放性肌腱松解术可解除肌腱卡压，术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常避免提重物及重复性手部动作，运动前做好热身，可进行握力器训练增强前臂肌肉力量。
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