脂肪肝可通过调整饮食、增加运动、控制体重、药物治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、糖尿病等原因引起。
1、调整饮食减少高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬菜水果和全谷物比例,有助于改善肝脏脂肪堆积。
2、增加运动每周进行适度有氧运动,如快走、游泳等,帮助消耗多余脂肪,促进肝脏代谢功能恢复。
3、控制体重通过合理饮食和运动逐步减轻体重,避免快速减肥导致脂肪肝加重。
4、药物治疗可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关,通常表现为肝功能异常、肝区不适等症状。可遵医嘱使用水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵等保肝药物。
脂肪肝患者应定期监测肝功能,避免饮酒,保持规律作息,必要时在医生指导下进行进一步检查和治疗。