我经常腰酸痛的主要原因
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我经常腰酸痛的主要原因
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腰酸痛可能由久坐姿势不良、腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石等原因引起。
1、久坐姿势不良
长期伏案或坐姿不正导致腰部肌肉紧张，可通过调整座椅高度、每小时起身活动缓解，无须特殊用药。
2、腰肌劳损
过度负重或运动损伤引发肌肉慢性炎症，表现为局部压痛，建议热敷理疗，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。
3、腰椎间盘突出
椎间盘退变或外伤导致神经压迫，常伴下肢放射痛，需避免弯腰提重物，急性期可服用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、乙哌立松片等药物。
4、泌尿系统结石
肾结石移动可能引发腰部绞痛，伴随血尿症状，确诊需超声检查，治疗可选用坦索罗辛胶囊、双氯芬酸钠栓、排石颗粒等药物。
日常注意保持正确坐姿，避免单侧负重，急性疼痛持续超过三天或伴随发热需及时就医。
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