无缘无故流鼻血可能由空气干燥、鼻腔损伤、高血压、血液病等原因引起,轻微情况可通过局部压迫缓解,反复出血需排查系统性疾病。
干燥环境导致鼻黏膜脆弱易破裂出血,使用加湿器保持湿度,局部涂抹凡士林保护黏膜。
挖鼻或外力撞击造成黏膜损伤,出血时低头捏紧鼻翼压迫止血,避免用力擤鼻。
血压升高使鼻腔血管压力增大破裂,可能伴随头晕,需监测血压并遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药。
血小板减少或凝血功能障碍可能导致反复出血,常伴瘀斑,需完善检查后使用氨甲环酸、维生素K等药物。
日常避免辛辣刺激食物,补充维生素C和维生素K,出血时保持坐位前倾姿势,持续出血超过20分钟需就医。