膝盖关节炎早期症状
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膝盖关节炎早期症状
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膝盖关节炎早期症状主要有关节僵硬、轻微疼痛、活动受限、关节肿胀。
1、关节僵硬
晨起或久坐后关节僵硬感明显，活动后可缓解，可能与关节滑液分泌减少有关，建议适度热敷并规律进行低强度运动。
2、轻微疼痛
行走、上下楼梯时出现间歇性钝痛，常因软骨磨损引发，可通过减重、使用氨基葡萄糖等软骨保护剂改善。
3、活动受限
膝关节屈伸范围减小，下蹲困难，早期多与肌肉萎缩相关，需加强股四头肌等长收缩训练。
4、关节肿胀
关节腔积液导致局部膨隆，可能伴随皮温升高，需排除感染性关节炎，必要时行关节穿刺抽液。
日常注意补充钙质与维生素D，避免爬山等负重运动，症状持续需及时进行X线或MRI检查明确病情进展。
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