眼睛上眼皮肿可通过冷敷消肿、调整睡眠、抗过敏治疗、抗感染治疗等方式缓解。上眼皮肿胀通常由熬夜、过敏反应、麦粒肿、结膜炎等原因引起。
生理性肿胀可用冰袋包裹毛巾冷敷10分钟,每日重复进行2-3次促进血管收缩,避免用力揉搓加重水肿。
睡眠不足导致眼周循环障碍时,需保持7-8小时规律睡眠,睡前限制饮水,抬高枕头减轻面部液体潴留。
接触花粉或化妆品过敏时,表现为瘙痒伴红肿,可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。
细菌感染引发的麦粒肿多伴压痛性硬结,需用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏、妥布霉素地塞米松眼膏等控制炎症,化脓后需切开引流。
避免摄入高盐食物加重水肿,若48小时未缓解或出现视力模糊需就诊眼科排查肾病、甲状腺疾病等系统性疾病。