小孩儿肌腱拉伤怎么治疗
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小孩儿肌腱拉伤怎么治疗
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小孩肌腱拉伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式治疗。肌腱拉伤通常由运动损伤、姿势不当、肌肉力量不足、外伤等原因引起。
1、休息制动
急性期需立即停止活动，用支具或绷带固定受伤部位，避免进一步损伤。家长需帮助孩子保持患肢抬高，减少肿胀。
2、冷敷热敷
伤后48小时内每2小时冷敷15分钟，48小时后改用热敷促进血液循环。家长需注意控制温度，防止冻伤或烫伤。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、双氯芬酸钠凝胶等药物。家长需严格按医生指导用药。
4、康复训练
肿胀消退后在医生指导下进行渐进式牵拉和力量训练，恢复关节活动度。家长需陪同孩子完成康复计划。
恢复期间避免剧烈运动，保证优质蛋白摄入，定期复查评估恢复情况。若出现持续疼痛或活动受限应及时就医。
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