小孩儿睡觉打呼噜怎么治疗
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小孩儿睡觉打呼噜怎么治疗
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儿童睡眠打鼾可通过调整睡姿、控制体重、治疗鼻部疾病、手术干预等方式改善。打鼾通常由腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、先天性结构异常等原因引起。
1、调整睡姿
仰卧位易加重打鼾，建议家长帮助孩子采用侧卧位睡眠，可使用防翻身枕辅助保持体位。
2、控制体重
肥胖儿童颈部脂肪堆积会压迫气道，家长需调整饮食结构并增加运动量，使体重指数回归正常范围。
3、治疗鼻部疾病
过敏性鼻炎或鼻窦炎可能导致鼻腔阻塞，表现为持续性打鼾伴张口呼吸。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。
4、手术干预
腺样体肥大或扁桃体Ⅲ度肿大者，经耳鼻喉科评估后可考虑腺样体切除术、扁桃体切除术等治疗，术后打鼾症状多显著改善。
家长应定期观察孩子睡眠质量，避免接触二手烟等刺激物，合并睡眠呼吸暂停时需及时就医。
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