小孩怎么总是感冒
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小孩怎么总是感冒
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小孩频繁感冒可能与免疫力低下、接触传染源、营养不均衡、过敏性鼻炎等因素有关，可通过增强免疫力、减少接触病原体、调整饮食结构、治疗基础疾病等方式改善。
1、免疫力低
儿童免疫系统发育不完善，易受病毒侵袭。家长需保证孩子充足睡眠，适当补充维生素D和锌元素增强抵抗力，必要时在医生指导下使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉或转移因子口服溶液等免疫调节剂。
2、接触传染源
幼儿园等集体环境易传播呼吸道病毒。家长应教导孩子勤洗手，流感季节避免去人群密集场所，家中保持通风，必要时佩戴口罩预防交叉感染。
3、营养失衡
偏食导致维生素A、C及优质蛋白摄入不足。建议家长提供富含维生素C的猕猴桃、西蓝花，含锌的牡蛎、瘦肉，以及鸡蛋、牛奶等优质蛋白，必要时补充小儿多种维生素制剂。
4、过敏因素
过敏性鼻炎患儿常伴鼻塞流涕，易误认为感冒。若孩子频繁揉鼻、打喷嚏，需排查过敏原，医生可能开具氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠颗粒或鼻用糖皮质激素喷雾治疗。
日常注意根据气温增减衣物，流感季前接种疫苗，感冒期间多饮温水，若发热超过3天或出现呼吸急促需及时就医。
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