调月经的方法有生活干预、中药调理、激素治疗、手术治疗。
保持规律作息,避免熬夜,适当运动有助于调节内分泌,减少月经紊乱。
中医辨证施治常用当归、白芍、川芎等药材配伍,可改善气血不足导致的月经不调。
雌孕激素序贯疗法可调节月经周期,常用药物包括戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片。
对于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病引起的月经紊乱,需行宫腔镜或子宫切除术。
月经不调期间注意腹部保暖,避免生冷饮食,保持情绪稳定有助于月经周期恢复。