月经来之前的症状是什么呢
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月经来之前的症状是什么呢
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月经来之前的症状主要有乳房胀痛、情绪波动、腹部不适、疲劳嗜睡等，通常在月经前1-2周出现，属于经前期综合征表现。
1、乳房胀痛
激素变化导致乳腺组织充血水肿，表现为乳房敏感或触痛，可通过热敷缓解，严重者可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或丹莪妇康煎膏。
2、情绪波动
孕激素波动影响神经递质分泌，易出现焦虑、易怒或抑郁情绪，建议通过冥想调节，症状明显时需排除抑郁症等病理因素。
3、腹部不适
前列腺素分泌增加引发子宫收缩，可能伴随下腹坠胀或隐痛，可用暖水袋热敷，疼痛剧烈需排查子宫内膜异位症等疾病。
4、疲劳嗜睡
黄体期体温升高消耗能量，常见乏力困倦症状，需保证充足睡眠，若伴随严重贫血需检查血红蛋白水平。
建议记录症状周期变化，保持适度运动及低盐饮食，症状持续加重需妇科就诊评估激素水平。
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