支气管哮喘应该怎么预防
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支气管哮喘应该怎么预防
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支气管哮喘可通过避免过敏原、规范用药、增强体质、定期监测等方式预防。哮喘发作与遗传因素、环境刺激、呼吸道感染、情绪波动等多种因素相关。
1、避免过敏原
减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，保持室内通风干燥，使用防螨床品。过敏体质者需定期进行过敏原检测。
2、规范用药
遵医嘱长期使用控制性药物如布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠片、沙美特罗替卡松粉吸入剂，避免擅自停药。急性发作时及时使用速效支气管扩张剂。
3、增强体质
适度进行游泳、慢跑等有氧运动，寒冷天气注意保暖。均衡摄入富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，避免辛辣刺激饮食。
4、定期监测
使用峰流速仪记录肺功能变化，定期复查调整治疗方案。合并鼻炎或胃食管反流者需同步治疗基础疾病。
哮喘患者应随身携带急救药物，避免剧烈情绪波动，流感季节前接种疫苗有助于降低急性发作风险。
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