晚上喝学生奶有什么好处
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问题描述：
晚上喝学生奶有什么好处。早上吃鸡蛋有啥好处。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
学生牛奶里一般都能促进睡眠，民间流传早吃好午吃饱晚吃好的说法，鸡蛋营养丰富能够很好的补充营养。建议如果有早晨吃鸡蛋的习惯，请继续保持，晚上睡觉前可以喝牛奶，但晚饭不宜吃得过饱。
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