医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
人流后需注意休息、预防感染、营养补充和心理调养，可通过卧床静养、保持会阴清洁、均衡饮食和情绪疏导等方式保养。
1、休息
术后1周内避免体力劳动，保证每天8小时以上睡眠，促进子宫内膜修复。出血期间禁止盆浴及性生活。
2、防感染
遵医嘱服用头孢克肟、甲硝唑等抗生素，每日更换消毒卫生巾。出现发热或异常分泌物需及时复诊。
3、营养
补充优质蛋白如鱼肉蛋奶，增加动物肝脏和深色蔬菜摄入。避免生冷辛辣食物，可配合复方阿胶浆等补血制剂。
4、心理
术后激素变化可能导致情绪波动，可通过正念冥想缓解焦虑。严重抑郁症状需寻求专业心理咨询。
术后2周复查B超确认宫腔恢复情况，6个月内做好避孕措施避免重复流产损伤生育功能。
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