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怀孕6个月可以适量吃薯片，但需控制摄入量。孕期饮食需注意营养均衡，薯片作为高盐高脂零食，长期过量食用可能增加妊娠高血压风险。
1、高盐风险薯片含盐量较高，过量摄入可能导致水肿或血压升高，建议选择低钠薯片并控制单次食用量。
2、添加剂影响部分薯片含食品添加剂，孕期代谢能力变化可能增加身体负担，选购时需查看成分表。
3、营养失衡薯片热量高但营养单一，过量食用可能影响正餐食欲，建议作为偶尔解馋的零食。
4、消化不适油炸薯片可能引发胃灼热等不适，孕中期子宫增大压迫胃肠时更需注意食用量。
孕期可选择烘烤型薯片替代油炸款，搭配新鲜蔬菜水果食用，若出现血压异常或持续水肿应及时就医。
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