胃胀可通过饮食调整、药物治疗、物理疗法、手术治疗等方式缓解。胃胀多由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠梗阻等因素引起。
减少产气食物摄入如豆类、碳酸饮料,增加膳食纤维如燕麦、西蓝花,少量多餐避免暴饮暴食。功能性消化不良引起的胃胀可通过此方式改善。
胃动力药如多潘立酮、莫沙必利可促进胃肠蠕动;消化酶如胰酶肠溶胶囊帮助分解食物;益生菌如双歧杆菌三联活菌调节肠道菌群。需遵医嘱使用。
热敷腹部或顺时针按摩促进气体排出,饭后适度散步有助于胃肠蠕动。适用于轻度胃肠功能紊乱导致的腹胀。
肠梗阻或消化道结构异常引起的顽固性胃胀,可能需腹腔镜探查或肠粘连松解术等外科干预。术后需配合胃肠减压治疗。
日常避免进食过快、饭后立即平卧,慢性胃胀持续不缓解建议完善胃镜或腹部超声检查明确病因。