冬虫夏草的功效与作用及食用方法
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冬虫夏草的功效与作用及食用方法
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冬虫夏草具有补肾益肺、止血化痰、调节免疫等功效，适用于肺肾两虚、久咳虚喘、阳痿遗精等情况，可煎煮、泡酒或研粉服用，建议在中医师指导下辨证使用。
1、补肾益肺
冬虫夏草归肺肾经，能改善肺肾气虚导致的咳喘气短，常与蛤蚧、人参配伍，肾阳虚者可搭配鹿茸、淫羊藿。
2、止血化痰
所含虫草酸有助于缓解咯血症状，对肺结核、支气管扩张等疾病引起的痰中带血有辅助疗效。
3、免疫调节
虫草多糖可增强巨噬细胞活性，提高机体抗病能力，术后体弱或放化疗患者可在医生指导下使用。
4、抗疲劳
通过改善线粒体功能缓解慢性疲劳综合征，运动员或高强度工作者可适量配伍黄芪、红景天。
服用期间避免辛辣油腻，实证发热者禁用，建议选择正规渠道药材并定期监测肝肾功能。
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