高血压的分级标准基于收缩压和舒张压的数值，分为正常、正常高值、1级高血压、2级高血压和3级高血压。治疗高血压需结合生活方式调整和药物治疗，如低盐饮食、规律运动、服用降压药等。高血压的分级有助于评估心血管风险并制定个性化治疗方案。 1、正常血压：收缩压＜120 mmHg且舒张压＜80 mmHg，属于健康范围，无需特殊干预，但需定期监测血压变化。 2、正常高值：收缩压120-139 mmHg或舒张压80-89 mmHg，提示血压偏高，需通过健康饮食、减少盐摄入和增加运动来预防进展。 3、1级高血压：收缩压140-159 mmHg或舒张压90-99 mmHg，需采取生活方式干预，如低盐饮食、戒烟限酒，必要时在医生指导下服用降压药物。 4、2级高血压：收缩压160-179 mmHg或舒张压100-109 mmHg，需结合药物治疗，如ACE抑制剂、钙通道阻滞剂，同时加强血压监测和健康管理。 5、3级高血压：收缩压≥180 mmHg或舒张压≥110 mmHg，属于重度高血压，需立即就医，采用联合药物治疗，如利尿剂、β受体阻滞剂，并密切监测并发症风险。 了解高血压的分级标准有助于早期识别和管理血压异常，通过生活方式调整和药物治疗可有效控制血压，降低心血管疾病风险。建议定期监测血压，遵循保持健康的生活习惯，以预防高血压及其并发症的发生。