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男性早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素紊乱等原因引起。
1、心理疏导
焦虑或压力可能导致早泄，心理疏导有助于缓解紧张情绪。伴侣共同参与治疗可减轻心理负担，必要时可寻求专业心理咨询。
2、行为训练
通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度。重复进行骨盆底肌肉锻炼可增强控制力，建议在医生指导下制定训练计划。
3、药物治疗
盐酸达泊西汀可延长射精潜伏期，帕罗西汀能调节神经递质，局部麻醉剂可降低龟头敏感度。药物需严格遵医嘱使用。
4、中医调理
肾气不固或肝郁气滞可能导致早泄，可选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药。针灸关元、肾俞等穴位也有一定帮助。
保持规律作息，避免过度劳累，适当食用山药、牡蛎等食物有助于改善性功能。症状持续应尽早就医明确病因。
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