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产后月经不调主要表现为月经周期紊乱、经量异常或闭经，症状发展可分为早期恢复期、过渡期及长期异常三个阶段。
1、早期恢复期：产后6-8周内可能出现恶露未净或短暂闭经，与哺乳期高泌乳素抑制排卵有关，属于生理性调整。
2、过渡期异常：停止哺乳后3-6个月若出现经期延长、经量增多，可能与子宫内膜修复不全或甲状腺功能异常有关。
3、长期紊乱：产后超过1年仍存在周期不规则，需排查多囊卵巢综合征、宫腔粘连等病理性因素，常伴随痤疮或体重异常。
4、继发症状：严重月经不调可能导致贫血、头痛等症状，与失血过多或激素波动相关，需监测血红蛋白水平。
建议记录月经周期变化，适量补充含铁食物如动物肝脏，若持续异常需妇科检查激素六项及盆腔超声。
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